Qui n’a jamais rêvé d’avoir un guide pratique pour suivre facilement le régime méditerranéen et profiter de ses bienfaits sur la santé ? Ne cherchez plus, car voici votre guide … Lire…
L’adoption de la pyramide du régime méditerranéen est synonyme d’une santé robuste et d’une vie épanouissante. Plongeons-nous dans les secrets de ce mode de vie ancestral et ses bienfaits sur … Lire…
Découvrons ensemble les mystères se cachant derrière l’équilibre alimentaire prôné par le régime méditerranéen. Cette pyramide alimentaire nous révèle comment adopter un mode de vie plus sain tout en savourant … Lire…
Introduction : Découvrez la pyramide du régime méditerranéen, une méthode efficace pour perdre du poids tout en savourant de délicieux repas. Laissez-vous séduire par l’art culinaire crétois, riche en huile … Lire…
Le fait de ressentir des picotements et des picotements dans un bras lorsque vous vous réveillez est une conséquence directe du sommeil avec le bras sous une partie du corps. … Lire…
La peur de conduire, également appelée amaxophobie, est, selon l’Académie royale espagnole, la phobie de conduire un véhicule ou d’y voyager. Un problème qui, comme le soulignent les experts, touche … Lire…
Le thé matcha est un thé en poudre qui provient de feuilles de thé vert moulues. Contrairement au thé vert, avec thé matcha la perfusion n’est pas faite, elle est … Lire…
Il est courant que lorsqu’une personne souffre d’un certain type de maladie, des douzaines de doutes surgissent quant à savoir quel médicament est le bon pour la douleur qu’elle souffre. … Lire…
La pandémie de coronavirus a modifié notre routine et, dans une large mesure, notre façon de voir l’avenir. La transition vers nouvelle normale, également connue sous le nom de désescalade, … Lire…
le mauvaise posture, stress, surmenage ou mouvements saccadés peut être la cause de nous nous saisissons et nos muscles nous font mal. Une contracture est une contraction ou une raideur … Lire…
La thrombose est une affection qui consiste en l’apparition de caillots sanguins dans les veines ou les artères, également appelés thrombus, qui empêchent le sang de circuler normalement. Son apparition … Lire…
Sachez ce que Signification des rêves cette étoile dans notre période de repos est l’un des besoins qui surviennent habituellement. Il est essentiel de garder à l’esprit que le personnalité … Lire…
Mais cette méthode est-elle vraiment efficace ou est-ce juste une mode? La vérité est que la répercussion que le « piercing daith«Il est plus important que prévu, ce qui n’est pas … Lire…
Le sommeil est un besoin fondamental profiter d’une bonne santé et d’un bien-être émotionnel. Pour cette raison, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande dormir entre 7 et 8 heures. … Lire…
Les câlins devraient avoir un rôle important dans notre vie quotidienne. Une déclaration avec laquelle de nombreux experts sont d’accord. Certains d’entre eux indiquent que les gens ont besoin d’au … Lire…
La variété de thés et d’infusions est très large et il est parfois difficile de se souvenir des bienfaits de chacun pour notre santé. Chaque type a différentes propriétés, et … Lire…
Envoyez les questions qui se posent à votre médecin, consultez la liste d’attente pour une intervention chirurgicale, consulter vos rapports cliniques et tests complémentaires, avoir des informations sur les médicaments … Lire…
Le 28 juin, Journée internationale LGBTI + Pride. Une journée centrée sur la visibilité du groupe qui invite à la célébration de la diversité. Origine La date de fierté commémore … Lire…
La anxiété survient dans des situations où nous ressentons nerveux ou en danger. Notre corps agit de telle manière qu’il nous met sous tension, prêt à réagir à l’une de … Lire…
La technologie progresse à pas de géant et son application dans le domaine de la santé est évidente. Jusqu’à présent, les personnes atteintes de cette maladie devaient se piquer les … Lire…
L’anxiété est essentiellement un réponse extrême du corps à des situations considérées comme menaçantes. Un mécanisme de défense dont la fonction principale est de mobiliser le corps pour le garder … Lire…
Avec la chaleur, des insectes, des piqûres ou des parasites viennent dans nos maisons. Les produits pour mettre fin à ces désagréments sont généralement basés sur des composants chimiques, des … Lire…
Depuis l’arrivée d’Internet dans nos vies Nous recherchons de plus en plus d’utilisations d’Internet, même pour des sujets aussi importants que la santé. C’est le cas de nombreuses personnes qui … Lire…
Vous oubliez souvent des choses, vous étudiez et il vous est de plus en plus difficile de conserver des informations? Nous vous expliquons comment améliorer ou renforcer votre mémoire de … Lire…
Les pellicules sont l’un des problèmes cosmétiques les plus courants. Elle se caractérise par une desquamation du cuir chevelu due aux bactéries et champignons qui s’y développent. La prolifération de … Lire…
Chaque année, de plus en plus de personnes rejoignent la cause de mouvement anti-vaccin malgré le fait d’avoir les médicaments à portée de main, ce qui a résurrection des maladies, … Lire…
Combien d’heures dormez-vous par jour? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de dormir entre 7 et 8 heures par jour. Ne pas se reposer suffisamment affecte gravement notre santé … Lire…
Chaque année, il y a des milliers de cas de grippe en Espagne. Les symptômes les plus courants sont les maux de tête et les douleurs musculaires, la congestion nasale, … Lire…
L’écran solaire, contrairement au reste des crèmes cosmétiques pour la peau, fournit des filtres solaires qui réfléchir ou atténuer les rayons solaires et leurs effets sur la peau. Ils sont … Lire…
Le miel est le Nourriture sucrée produit par les abeilles à partir de nectar ou d’autres sécrétions de fleurs et d’espèces végétales. Parmi les nombreux bienfaits de cet aliment, met … Lire…
Les enfants d’aujourd’hui vivent avec les nouvelles technologies dès leur naissance. Ainsi, de plus en plus de parents recherchent des alternatives de loisirs plus traditionnelles pour que les enfants s’amusent … Lire…
La thérapie par les fleurs de Bach est un thérapie naturelle basée sur le pouvoir des essences de fleurs. Chacun d’eux sert à améliorer différents aspects de la santé des … Lire…
Ce qui ne devrait pas être fait • Plonger brusquement lorsque l’eau est à un température égale ou inférieure à 18 ° C. • Entrez dans l’eau après avoir été … Lire…
La Pomme C’est un fruit qui ne manque jamais dans les bols à fruits et qui présente une multitude d’avantages pour la santé. Saviez-vous que c’est un ingrédient parfait pour … Lire…
Chaque année, nous nous fixons de nouveaux objectifs. Aller au gym, suivre un régime, arrêter de fumer … Des objectifs très ambitieux et irréalistes qui sont très difficiles à atteindre. … Lire…
Près de 4 Espagnols sur 10 déclarent avoir Difficulté à dormir, avec des problèmes économiques, le chômage ou la peur de perdre un emploi la principale raison de l’insomnie, selon … Lire…
L’origine Cette journée plus que méritée est reprise il y a des milliers d’années pour commémorer San Joaquín et Santa Ana, parents de la Vierge Marie et grands-parents de Jésus-Christ. … Lire…
L’eau de coco est une boisson qui est extrait de l’intérieur des noix de coco vertes et que, à mesure que la noix de coco mûrit, elle devient la viande … Lire…
Vous sentez-vous fatigué le lundi malgré un week-end tranquille? Ne vous inquiétez pas. Cette sensation de fatigue est plus normale que vous ne le pensez. Ensuite, nous expliquons pourquoi cela … Lire…
Cette solution hydroalcoolique agit en activant la circulation, en renforçant les cheveux et en régulant l’excès de sébum. L’ortie et le romarin ont des propriétés anti-alopéciques et dans le cas … Lire…
Les aphtes sont petites lésions ulcéreuses bouche qui sont causées par de nombreuses et diverses raisons. Ils apparaissent généralement dans le lèvres et joues intérieures et malgré sa petite taille, … Lire…
Le ‘manger propre’ o manger sainement est une tendance basée sur la consommation d’aliments écologique, frais, naturel, sans ultra-transformé, produits raffinés et sucres ajoutés. Avez vous entendu parler d’elle? Aspects … Lire…
L’été se termine et il est temps de retourner travailler. Le retour à la routine n’est pas facile. Dans la plupart des cas, cela provoque des sentiments de tristesse, d’apathie … Lire…
La crème réparatrice pour les pieds contient divers composants hydratants pour réparer et restaurer l’élasticité des talons secs et craquelés. La combinaison de ces éléments agit comme un régénérateur cellulaire … Lire…
La conjonctivite est l’une des maladies oculaires les plus courantes fréquent Oui commun. Sa contagion augmente pendant la saison de été, avec l’ouverture des piscines. Même ainsi, les yeux nécessitent … Lire…
Le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde. Leur propriétés antioxydantes ont fait de cette infusion un ingrédient populaire utilisé pour améliorer la santé, perdre du poids … Lire…
Avec le développement des technologies, de nouvelles façons de consommer les séries et les films ont été développées et, par conséquent, de nouvelles coutumes sont apparues telles que la « frénésie … Lire…
Natural Style nous apprend à fabriquer un encens à partir de plantes sauvages. L’encens crée un bon environnement avec des effets calmants et relaxants. De plus, l’un de ses ingrédients, … Lire…
le lentilles de contact Ils sont une option très confortable pour les personnes ayant des problèmes de vision (myopie, astigmatisme …). Cependant, ils sont très délicats et une série de … Lire…
Certaines personnes ont acquis de merveilleuses et saines habitudes au quotidien pendant cet enfermement. D’autres n’ont pas tellement changé leurs habitudes. Dans les deux cas, que se passe-t-il maintenant que … Lire…
La personne souffrant d’érythrophobie a tendance à rougir dans les situations d’exposition publique. Cette réaction produit du stress et de l’anxiété et vous incite à éviter ce type d’entreprise. Symptômes … Lire…
Natural Style nous apprend à préparer des friandises expectorantes. Les bonbons à base de pousses de pin tendres sont très utiles en cas d’écoulement nasal, de toux, d’irritation de la … Lire…
Avec l’arrivée de l’automne et surtout de l’hiver, les conditions météorologiques défavorables telles que la neige, la glace ou la pluie deviennent beaucoup plus courantes. Si marcher dans la rue … Lire…
Pendant état d’alarme qui a été mis en œuvre dans tout le pays le 15 mars, des centaines de marchés locaux ont dû se mettre au travail pour faire progresser … Lire…