Lunettes à trous, vous connaissez ?

 

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Bonjour tout le monde,

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler des lunettes à trous, ou lunettes à grilles, appelées encore entraineurs optiques. Est-ce que vous connaissez ? C’est un outil que j’ai moi-même testé. J’ai acheté plusieurs sortes de lunettes à trous. Aussi, je souhaite vous faire part de mon retour d’expérience !

 

Les lunettes à trous, kesako ??

Voilà ce que c’est que des lunettes à trous Lunettes à trous sur Amazon.fr

Grâce à ces lunettes super sexy, la majorité des utilisateurs-trices retrouve une bien meilleure vue.

Ce ne sont pas des lunettes ordinaires (sans blague, on n’avait pas remarqué !). Bon d’accord, vous aurez l’air de Gilbert Montagné chantant « Sous le soleil des Tropiques ». Mais le jeu en vaut la chandelle. Les lunettes à trous sont des entraineurs optiques qui permettent à de petits muscles de l’oeil de refonctionner correctement.

En effet, certains muscles ne sont plus sollicités du fait de notre mode de vie, souvent sur écran. Nos yeux regardent beaucoup moins au loin que par le passé. (dans le temps ma p’tite dame c’était pas comme ça)

Du coup, nos yeux sont beaucoup plus fixes qu’avant, moins mobiles. De ce fait, certains muscles de l’oeil deviennent en quelque sorte paresseux. Par ailleurs, une fatigue visuelle s’installe et amène une baisse progressive de la vue.

Que faire pour y remédier ? Et ben, courir chez l’ophtalmo pardi ! Ah oui ma p’tite dame, mais l’ophtalmo, son business à lui, c’est quoi ? C’est que vous reveniez dans 2 ans, parce que votre vue aura encore baissé. Il  faudra alors vous refaire faire une paire de lunettes avec une correction toujours plus forte…

Alors que fait-on ?

La rééducation par les lunettes à trous

Il y a environ 7-8 ans, je suis allée au salon du bien-être à Agen, pour repérer tout ce qui pouvait exister pour se soigner de façon naturelle. C’est là que j’ai découvert l’existence des lunettes à trous. J’ai un peu hésité à les acheter, en voyant ma tête avec de telles lunettes sur le nez. Mais finalement, je me suis dit que oui, je constatais une amélioration de ma vision à la lecture d’un document. J’hésitais encore un peu (40 € la paire de lunettes en plastiques, ça fait réfléchir). Finalement, je me suis décidée à les prendre. Il faut dire que ma vue commençait à fléchir un peu, en étant toute la journée sur écran d’ordinateur.

J’ai alors commencé à les utiliser un quart d’heure par jour, pour lire essentiellement. Ceci m’a servi de rééducation. Effectivement, au bout de trois mois d’utilisation, je constatais que ma vue était redevenue normale ! La visite médicale à la médecine du travail me permettait justement de faire le point sans aller voir un ophtalmo.

Du coup, j’oubliais de les utiliser le reste de l’année. Et oui, vous avez remarqué ça : quand tout va bien, on oublie les bonnes habitudes.

Ma vue recommençait alors à flancher au début de l’année suivante. J’ai toujours constaté une baisse au cours de l’hiver et au printemps. Ensuite, je reprends mes exercices de lecture avec les lunettes à trous, et ma vue redevient bonne.

Comment ça marche ?

Les lunettes à trous permettent à vos yeux de faire de la gymnastique oculaire.

Si vous portez des verres correcteurs, les muscles de vos yeux sont moins sollicités, du coup il s’affaiblissent, comme tout autre muscle non utilisé. C’est pour ça que vous avez régulièrement besoin de changer de paire de lunettes, et de verres correcteurs. Plus on avance dans le temps, et plus la correction devient importante.

En revanche, les lunettes à trous font travailler vos yeux, et leur permettent de se remuscler.

Quand les porter ?

Vous pouvez utiliser les lunettes à trous dans les cas suivants :

  • en lisant (au début commencer par 15 mn / jour, pour ne pas fatiguer l’oeil, puis augmenter le temps d’utilisation en fonction des capacités de vos yeux. Quand vos yeux fatiguent, arrêtez.
  • en regardant la télévision. C’est comme ça aussi qu’on s’aperçoit de l’efficacité des lunettes à trous : vous vous mettez sur Cnews ou BFM (juste pour faire le test. Plus longtemps vous aurez l’esprit lobotomisé) et en général, sur ces chaînes, des annonces défilent en bas de l’écran. C’est là que vous vous rendrez compte que vous arrivez à lire ce qui est écrit avec les lunettes à trous, alors que vous n’y parveniez pas sans les lunettes ! Fabuleux non ?

Quelle sorte de lunettes à trous ?

Quand j’ai cassé ma première paire de lunettes à trous, j’ai regardé sur internet ce que je pouvais trouver.  Sur leboncoin.fr, il n’en manquait pas, à environ 4 ou 5 € !! J’ai alors renouvelé ma paire de cette façon. Ben oui, pourquoi payer plus cher ?

Mais les trous de cette paire de lunettes n’étaient pas les mêmes que pour la première paire. Ils étaient plus larges. Je ne pouvais pas lire dès lors qu’il y avait trop de soleil dans la pièce. Je n’y ai pas prêté attention et j’ai continué mon train-train en me mettant dans un endroit un peu plus ombragé.

Or, un jour, début 2016, je ne voyais pas bien les lettres sur mon ordinateur. J’avais du mal à avoir une vision nette. Et la visite médicale a confirmé cela : je voyais tout flou. Je n’ai pas confiance en ces soit-disant « médecins du travail » (hum hum). Je lui ai alors répondu que sa machine était vraiment sale…

Ouais mais le doute en moi s’est immiscé …. parce que quand-même au bureau je n’y voyais pas trop bien non plus… J’ai donc pris rendez-vous chez l’ophtalmo, le vrai. 6 mois d’attente… Et là le verdict est tombé, j’avais besoin de lunettes de vue.

Ayant encore un doute, (ces ophtalmos, comme je le disais plus haut, sont là pour qu’on devienne dépendants de leurs services grrr) j’ai refait le test chez une optométriste. Un test vraiment poussé… et là ce fut le drame : j’avais vraiment besoin de ces maudites lunettes ! Les vraies, celles en verre, qu’on garde jusqu’à la fin de ses jours ! En plus elle m’annonce que je devrai les porter tout le temps, parce qu’il me fallait des lunettes pour loin et pour près. Pfff, la galère, le début de la dépendance, beark !

J’ai donc acheté une paire de lunettes de vue… (même 2 d’ailleurs, vous connaissez les pubs…).

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Oui mais voilà, j’ai continué à utiliser mes lunettes à trous (pas en même temps que les lunettes de vue!), et à l’automne dernier, j’ai cassé cette deuxième paire.

Mes nouvelles recherches sur les lunettes à trous

Me voilà donc repartie la recherche de lunettes à trous. Et au cours de mes explorations, je suis tombée sur un site expliquant comment agissaient ces lunettes qu’ils appellent aussi lunettes à grilles, ou lunettes sténotypées, heu non sténopéiques, ou encore entraîneurs optiques.

Les explications du site sont claires. Je vous invite à visiter ce blog très intéressant retrouver une bonne vue sans lunettes. Vous y trouverez des liens vers des sites vendeurs de lunettes à trous, mais j’ai trouvé les miennes sur un autre site un peu moins cher dont je vous mets le lien au bas de l’article.

Par ailleurs, je suis contente de mon achat (29 €) car les lunettes sont livrées avec un boitier pour les protéger. C’est la première fois que j’ai le boitier en même temps ! Mais c’est normal, c’est fabriqué en Allemagne. Ils soignent les détails. Voici le tout en photo :

 

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J’ai porté mon choix sur des lunettes à trous étroits, ce qui était le cas de ma première paire. Et bien je retrouve déjà une meilleure vue en les ayant utilisées un quart d’heure par jour pendant trois semaines. A la 4ème semaine, je ne ressentais plus le besoin de porter mes lunettes de vue au bureau !

Alors bien que le gérant du blog précité pense que ça n’a pas d’importance, moi je pense le contraire. Les trous étroits sont plus bénéfiques pour moi que les trous plus larges. Bien sûr chaque expérience est personnelle. Mais si vous voulez en acheter, je vous conseille de commencer par les lunettes à trous étroits qui sont celles qui m’ont apporté la meilleure expérience.

Ma vue n’est pas encore au top, loin s’en faut car je n’arrive pas à lire les petites lignes des notices de médicaments par exemple, mais ça revient petit à petit. Les plannings sur l’ordinateur ne sont plus aussi flous qu’en novembre ! Et mes collègues s’étonnent de me voir travailler sans les lunettes de vue. Bon, elles me charrient encore quand je n’arrive pas à lire de tout petits trucs, mais elles verront, bientôt je recommencerai à tout pouvoir lire ! Non mais !! Autonomie et indépendance jusqu’au bout !!!

A bientôt pour de nouvelles expériences. Et si vous aussi, vous testez ces lunettes à trous, je vous invite à notez vos retours dans les commentaires. Notez qu’il faut 6 semaines de pratique en moyenne avant de se prononcer.

Je vous mets ci-après des liens qui peuvent vous intéresser, soit pour les lunettes à trous, soit pour des exercices à faire avec les yeux.

quelques exercices de gymnastique oculaire : combattre la fatigue oculaire.

Voici aussi  le site où j’ai acheté mes lunettes à trous : consomacteurs.com.

Voici un code de réduction que vous pouvez utiliser pour l’achat de lunettes à trous sur ce site : code BN7HXAJV. Il est valable jusqu’au 30 juin 2019 et vous permet d’obtenir -10 % sur votre achat. Alors, à votre rééducation des yeux !

 

 

 

 

 

Cet article a 1 commentaire

  1. Super intéressant cet article, c’est bien de lire une expérience détaillée avant de se décider à mettre 40 euros dans des lunettes. J’espère que tu retrouveras une vue parfaite d’ici peu !

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